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Diario de las emociones

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Transforma y mejora tus emociones a través de la creatividad.

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¿Alguna vez has intentado expresar lo que sientes?


Parece fácil pero, en realidad, no es así. Estamos acostumbrados a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?

Este diario de las emociones intentará que las sientas, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.

Y lo podrás hacer a través de ejercicios artísticos que liberen tu creatividad, minimicen tus emociones negativas y fomenten tus emociones positivas, y todo ello para que encuentres un equilibrio y bienestar interior.


Para ello, no será necesario que sepas dibujar, sólo necesitas tres cosas:

- Un lápiz o un bolígrafo
- Ganas de experimentar y pasártelo bien.
- Ganas de conocerte un poco más.

Ahora, con tu diario de las emociones, expresar tus sentimientos será mucho más fácil.


AutorAnna Llenas
EncuadernaciónTapa blanda
Páginas256
Tamaño15,5 x 23,3 cm.